Vorsorge ist besser als Nachsorge
Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Mit EMS Training von Stima Well
EMS = ELEKTRISCHE MUSKEL STIMULATION
Seit etwa 50 Jahren wird EMS in der Therapie erfolgreich bis heute zum Muskelaufbau und zur Entspannung eingesetzt. Seit den 70er Jahren nutzen Spitzensportler die Vorteile von enormen Kraftzuwachs und schnellerer Regeneration. Beides waren lokale Anwendungen mit Klebeelektroden an den entsprechenden Muskelpartien. Seit etwa 15 Jahren wurden die Elektroden in ein Anzugssystem vernäht, seitdem können alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden. Dies bezeichnet man als EMS-Ganzkörpertraining mit bis zu 12 Elektrodenpaaren.
- Effektiv Muskeln trainieren
- Zeit sparen durch kurze Trainingszeiten
- Figur verbessern
- Rücken und Beckenboden stärken
- Gelenke schonen
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